★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのエクササイズです。★マタニティービクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラム内容です。★初めての方でも簡単に動けるエクササイズビデオなので、 楽しく、無理なく、ウェイトコントロール効果が得られます。★妊娠中からエクササイズをスタートすれば産後のシェイプアップに差が出ます。★おなかのたるみを引き締め、バスト、ウエスト、ヒップのラインを美しくします。★基礎からしたいと思う方は「マ